Karottensalat mit Glasnudeln, fein gehobelten Karotten, etwas gepresstem Knoblauch, Chili und schwarzem Pfeffer in einer rustikalen Schale.
Salate,  Sommerküche

Karottensalat mit Glasnudeln – Frisch, Aromatisch & Schnell Gemacht

Ein asiatisch angehauchter Salat, der jede Tafel aufwertet

Dieser Karottensalat mit Glasnudeln ist ein echter Geheimtipp: unglaublich aromatisch, herrlich leicht und in wenigen Minuten zubereitet. Perfekt als Beilage, fürs Buffet, für die Lunchbox oder als schnelles Feierabendgericht. Dank Chili, Knoblauch und Essig bekommt der Salat eine angenehme Schärfe und Frische – und die Glasnudeln machen ihn wunderbar sättigend.

Zutaten

1 kg Karotten
2 Knoblauchzehen
250 g Glasnudeln
Salz, schwarzer Pfeffer
Chilipulver
Sonnenblumenöl
Essig

Zubereitung

Karotten vorbereiten:
Die Karotten schälen und mit einem Gemüsehobel fein raffeln. In eine große Schüssel geben und leicht salzen, damit sie etwas Wasser ziehen und weicher werden.

Knoblauch aromatisieren:
Die Knoblauchzehen schälen, durch eine Knoblauchpresse drücken und direkt zu den Karotten geben.

Öl erwärmen:
Das Sonnenblumenöl leicht erhitzen (nicht kochen!) und über die Knoblauch-Karotten-Mischung gießen – so entfalten sich die Aromen besonders gut.

Würzen:
Alles gründlich vermengen und mit Chilipulver, schwarzem Pfeffer und etwas Essig abschmecken.

Glasnudeln zubereiten:
Die Glasnudeln in heißem Wasser einweichen und nach Packungsanleitung weich werden lassen. Anschließend abgießen und kurz abkühlen lassen.

Alles zusammenführen:
Die Nudeln unter die Karotten mischen, nochmals abschmecken und den Salat vor dem Servieren gut durchziehen lassen.

Warum dieser Salat so beliebt ist

  • Schnell & unkompliziert
  • Gesund, leicht & vegan
  • Schmeckt warm, lauwarm oder kalt
  • Perfekt für Meal Prep, Buffet oder Party

Praktische Küchenhelfer

Diese Tools machen die Zubereitung noch einfacher:

  • Hochwertiger Gemüsehobel – für perfekt feine Karottenstreifen
  • Glasnudeln asiatische Qualität – transparent, bissfest, aromatisch
  • Knoblauchpresse aus Edelstahl – spart Zeit und bringt mehr Aroma 

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