đ˝ď¸đĽ Bärlauch-Pfannkuchen mit Spargel & SchinkenfĂźllung
Herzhaftes FrĂźhlingsrezept â einfach, cremig & voller Geschmack
Frßhling auf dem Teller. Genau das bekommst du mit diesen Bärlauch-Pfannkuchen mit Spargel und Schinkenfßllung. Zart, wßrzig, leicht cremig und mit dieser frischen Knoblauchnote, die nicht aufdringlich ist, sondern einfach perfekt passt.
Dieses Rezept ist ideal fĂźr dich, wenn du:
- wenig Zeit hast (ca. 30 Minuten)
- etwas Besonderes kochen willst
- saisonale Zutaten wie Spargel & Bärlauch nutzen mÜchtest
đ Zutaten fĂźr 4 Portionen
FĂźr den Pfannkuchenteig:
200 g Mehl
3 Eier
100 ml Milch
1 Schuss Mineralwasser
etwas Pfeffer
2 TL Bärlauchpesto
Empfehlung: Hochwertiges Bärlauchpesto fßr intensiven Geschmack. Bei diesem Rezept dann die Pinienkerne eventuell weg lassen.
FĂźr die FĂźllung & SoĂe:
20 Stangen weiĂer Spargel
5 EL Sahne
2 EL Frischkäse
8 Scheiben gekochter Schinken
Kräuter nach Geschmack
Kirschtomaten
geriebener Käse
1 Ei
Zitronensaft
Salz
Zubereitung
Spargel vorbereiten
Schäle den Spargel grĂźndlich und koche ihn in leicht gesalzenem Wasser mit einem Spritzer Zitrone und etwas Butter, bis er bissfest ist. AnschlieĂend abgieĂen und beiseitestellen.
Pfannkuchenteig herstellen
VerrĂźhre Mehl, Eier, Milch und Mineralwasser zu einem glatten, eher dĂźnnflĂźssigen Teig.
Gib das Bärlauchpesto dazu und wßrze mit etwas Pfeffer.
đ Tipp: Der Teig darf ruhig eine kräftige grĂźne Farbe haben â das ist Geschmack!
Pfannkuchen ausbacken
Backe aus dem Teig in einer beschichteten Pfanne mehrere dĂźnne Pfannkuchen in etwas Butter aus.
Cremige FĂźllung zubereiten
Vermische Ei, Sahne, Frischkäse, Kräuter, Salz und Pfeffer zu einer dickflĂźssigen SoĂe.
Pfannkuchen fĂźllen
Bestreiche jeden Pfannkuchen mit der SoĂe.
Belege ihn mit Schinken, Spargel und halbierten Kirschtomaten.
Streue etwas Käse darßber und rolle den Pfannkuchen ein.
Ăberbacken
Lege die gefĂźllten Pfannkuchen in eine Auflaufform.
Verteile restliche SoĂe, Tomaten und Käse darĂźber.
Backe alles bei ca. 200 °C, bis der Käse goldbraun ist.
Servieren
Kurz abkĂźhlen lassen und genieĂen. Dazu passt perfekt ein frischer FrĂźhlingssalat đż
đĄ Typische Fehler (und wie du sie vermeidest)
â Pfannkuchen zu dick â werden schwer zu rollen
âď¸ DĂźnn ausbacken!
â Spargel zu weich gekocht
âď¸ Lieber bissfest lassen â im Ofen gart er nach
â Zu wenig WĂźrze
âď¸ Bärlauch + Kräuter ruhig groĂzĂźgig verwenden.
đĽ Nährwerte pro Portion (ca.)
Kalorien: ~520 kcal
EiweiĂ: ~28 g
Fett: ~28 g
Kohlenhydrate: ~38 g
Angaben sind Richtwerte und kĂśnnen je nach verwendeten Produkten leicht variieren
â FAQ â Häufige Fragen
Kann ich den Schinken ersetzen?
Ja! Perfekt geeignet sind:
- Räucherlachs
- vegetarische Alternativen
- gebratene Champignons
Kann ich die Pfannkuchen vorbereiten?
Ja, du kannst alles vorbereiten und erst später ßberbacken. Ideal fßr Gäste!
Was tun, wenn ich keinen Bärlauch habe?
Alternativen:
- Schnittlauch
- FrĂźhlingszwiebeln
- Knoblauch (sparsam dosieren!)
Kann ich grĂźnen Spargel verwenden?
Absolut! Er hat ein intensiveres Aroma.
Das kĂśnnte dich ebenfalls interessieren
đżPetersilienkuchen â herzhaft, saftig & traditionell
Juni 20, 2020
Knusprige Quesadillas mit Schinken, Cheddar & GemĂźse â Schnell, wĂźrzig und unglaublich lecker!
Juni 30, 2021